首先，烫伤疤痕需要及时治疗。对于您这种情况，建议直接就医，去三甲医院的皮肤科进行治疗。使用外用产品对三年以上的疤痕效果不佳。

您可以挂皮肤科。治疗过程中，避免过度暴露于阳光下，保持患处清洁和干燥，避免用力揉搓或刮擦疤痕。同时，注意饮食营养，多吃富含维生素C和E的食物，帮助皮肤恢复。