少腹逐淤丸主要用于女性的月经不调和痛经问题，但在某些情况下也可以用于男性。根据你的描述，可能是因为运动引起的肌肉疲劳或微小损伤所致。服用少腹逐淤丸可以帮助改善血液循环，缓解疼痛。然而，需要注意的是，如果你有任何慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常等特殊情况，应该在医生的指导下使用。同时，遵循医嘱用药，注意观察身体反应。

在服用少腹逐淤丸期间，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，避免过度劳累。如有任何不适，应及时就医。