首先，脱发的原因有很多种，包括遗传、营养不良、压力等。您的情况可能与营养不良有关。维生素B6和养血生发胶囊可以帮助改善头发健康。

维生素B6和养血生发胶囊可以一起使用，具体用法是每天口服4粒养血生发胶囊，分两次服用；每天口服2片维生素B6。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。

了解了。夏天头发掉得厉害可能与气候和环境有关。除了用药外，避免使用过热的水洗头，减少使用电吹风和卷发棒等热工具的频率也能帮助减少头发损伤。