您描述的症状确实与慢性荨麻疹相符。这种疾病通常需要长期管理和治疗。首先，建议您避免接触可能引起过敏的物质，例如某些食物、药物或环境因素。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。

是的，除了避免过敏源和改善生活方式外，使用一些外用药物也可以帮助缓解症状。例如，使用含有抗组胺成分的乳膏或喷雾可以减轻瘙痒和红肿。请注意，这些药物并不能治愈慢性荨麻疹，但可以作为辅助治疗手段。