鼻窦炎是一种常见的儿童疾病，主要症状包括鼻塞、流涕和头痛。对于5岁的宝宝，首先需要确诊是否为鼻窦炎。一般来说，医生会通过鼻内窥镜检查和CT扫描来确定诊断。

针对鼻窦炎，通常会采用抗生素和消炎药物进行治疗。同时，使用洗鼻液可以帮助清洁鼻腔，减轻鼻塞症状。对于5岁的宝宝，选择适合儿童使用的洗鼻液非常重要。长期使用洗鼻液是安全的，但需要遵循医生的建议和用药说明。

除了用药，保持室内空气湿润、避免宝宝接触过敏原和污染物质、多喝水等都是非常重要的。同时，注意宝宝的休息和营养摄入，增强宝宝的免疫力也能帮助恢复。