长期熬夜可能会导致肝功能异常。建议你规律作息，均衡饮食，并适当补充营养。

护肝片可以帮助改善肝功能，但更重要的是改变不良生活习惯。平时应注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和鱼肉，少吃辛辣和寒凉的食物，多晒太阳，保持规律作息。同时，避免儿童、孕妇使用护肝片。