你的症状可能是毛囊炎和过敏性皮疹。毛囊炎可以使用消炎止痒的药物外用涂抹，过敏性皮疹可能与衣物材质、天气变化等因素有关，建议避免接触可能的过敏源，穿着宽松透气的衣物，避免食用辛辣油腻的食物，保持良好的生活习惯。

对于毛囊炎，建议一天三次外用涂抹患处，连续使用七天观察效果。对于过敏性皮疹，需要注意避免刺激因素，保持皮肤清洁和湿润，必要时可以使用抗过敏药物。同时，注意观察症状变化，如有加重或不适，应及时就医。