根据你的描述，可能是毛囊炎。毛囊炎是一种常见的皮肤病，主要由细菌或真菌感染引起。头皮上的红肿和痒疼是典型症状。

首先，建议你使用含有抗真菌成分的洗发水和洗剂，例如克霉唑或酮康唑。同时，注意保持头皮清洁和干燥，避免使用油腻的护发产品。饮食上，建议清淡饮食，忌食辛辣、油腻食物。生活习惯上，注意休息，避免熬夜，保持充足睡眠，养成良好健康的生活作息习惯。

不客气，希望你早日康复。如果症状没有改善，或者出现其他不适，请及时就诊。