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庄三妹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：儿科，妇科，老年慢性病
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我最近血小板低于个位数，想了解如何改善。
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庄三妹医生
血小板减少症可能由多种原因引起，包括营养不良、慢性疾病等。首先需要明确病因。
患者
我想知道有没有什么营养补充可以帮助提高血小板？
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庄三妹医生
可以考虑补充富含铁、叶酸和维生素B12的食物或营养品。血小板胶囊也是一种选择，但需要连续服用4-8周观察效果。
患者
我46岁，血小板个位数，应该每天吃多少？能和海曲一起吃吗？
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庄三妹医生
建议每天三次，每次一粒，分开服用以确保最佳吸收效果。同时，注意均衡饮食，避免过度劳累和压力。
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