老年人容易出现钙流失和维生素D缺乏，导致骨质疏松。碳酸钙D3片是一种常用的补充剂，可以帮助防治骨质疏松。

可以的，碳酸钙D3片适用于老年人钙补充，帮助防治骨质疏松。维生素D可以促进钙吸收，单独服用也可以的，但配合服用吸收会更快。

维生素D滴剂是一种常用的单独维生素D补充剂，建议一日服用一粒。同时，平时也可以通过饮食虾皮、骨头汤、海鲜、豆制品等来补钙，多喝水、多吃水果、多晒太阳也对骨骼健康有益。