专业擅长:高血压,糖尿病以及孕期,哺乳期的膳食指导,监测儿童生长发育以及营养,营养学临床医学,以及肠内营养等。
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执业证书:1105******84
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患者
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主诉:
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患者
您好,我45岁,总胆固醇7,想了解如何降低胆固醇。
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孙风海医生
高胆固醇可能增加心血管疾病的风险。首先,需要通过饮食和生活方式的改变来控制胆固醇水平。
患者
我听说纳豆可以降低胆固醇,需要终身服用吗?
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孙风海医生
纳豆中含有纳豆激酶,可以帮助降低胆固醇。一般来说,连续服用一段时间后可以停1~2周。
患者
那我需要吃多久后停?指标下去以后,还要吃多久?
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孙风海医生
建议停吃两个月,停一周。巩固上两个月左右。同时,平时饮食注意尽量的吃一些清淡的食物,多吃一些水果蔬菜,促进代谢,适当的运动。