对于骨性关节炎，盐酸氨基葡萄糖胶囊可以营养软骨，改善关节疼痛。由于您有肾结石，暂时不建议补钙。骨胶原的具体产品需要看一下，是否适合您。

如果您没有明确缺钙，暂时不建议补钙。可以查一下是否缺钙。膝盖疼可以配维生素D片一起吃，帮助钙的吸收。对于骨质疏松的担心，建议遵医嘱用药，定期复查，注意日常生活中的防护措施。