根据您的描述，可能是打拳击引起的软组织损伤。云南白药虽然有一定的止痛和消肿作用，但对于这种情况，氟比洛芬的抗炎镇痛效果更好。建议您先休息一段时间，避免刺激撞击。

氟比洛芬可以一天两次连用3~5天。晚上可以贴着睡觉，但如果您对药物过敏，可能会有不适。云南白药的火辣辣和冰凉的感觉可能是药物刺激引起的。

不客气，希望我的建议对您有所帮助。