你的情况需要到正规三甲医院肾内科就诊，接受专业医生的指导和规范治疗用药。对于补肾精，中医调理需要辨证论治，不能一概而论。

首先，避免高蛋白、高盐和高嘌呤的食物。多喝水，保持良好的生活习惯和心态。同时，中医调理也很重要，建议找专业中医师进行辨证施治。