定坤丹可以缓解痛经，但需要根据个人情况判断是否合适。请问你有无高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病？是否为青春期少女或更年期妇女？是否有过敏体质？

痛经可以通过中药治疗来缓解。定坤丹是一种中药，主要成分有当归、川芎等，具有活血化瘀、调经止痛的功效。对于你的情况，可以在月经来潮的第一天开始服用，按照说明书一日2次的用法进行。同时，注意清淡饮食，合理运动，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。保持充足睡眠，愉快心情。

可以在月经来潮的第一天开始服用，按照说明书一日2次的用法进行。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。