这可能是由于长时间使用电子设备或不良的用眼习惯引起的。首先，建议你每隔一段时间就休息一下眼睛，远离屏幕并做一些眼部放松运动。其次，保持室内湿度适宜，避免空气过于干燥。最后，如果症状严重，可以考虑使用人工泪液来滋润眼部。请问你有没有其他健康问题需要告知？

使用人工泪液时，应按照说明书上的指示进行。通常情况下，需要将药水滴入眼中，每日使用次数和用量应根据个人情况而定。同时，注意手部卫生，避免污染药水。另外，长期使用人工泪液可能会导致依赖性，建议在医生指导下使用。