不建议长期自行服用任何产品。首先，需要了解您的具体情况。请问您是否有其他健康问题或过敏史？

了解。针对高甘油三酯和高胆固醇血症，中医药可以作为辅助治疗手段。建议您根据血脂检查结果和身体状况来决定使用时间。一般来说，连续服用一个月是一个周期。同时，忌辛辣、油腻食物。

在服用中药期间，除了忌辛辣、油腻食物外，还需要保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息等。