您好，京东健康何药师，很高兴为您服务！请问您的性别和年龄？是为本人咨询吗？

了解了。根据您提供的信息，银屑病是一种常见的慢性皮肤病，主要表现为头皮上出现红斑、鳞屑和瘙痒。治疗上，通常会使用外用药物来控制症状。请问您是否有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

在使用外用药物时，需要注意用量和使用方法。每周用量不超过60ml。同时，保持头皮清洁，避免过度刮擦和使用刺激性洗发水。饮食上，建议多吃富含维生素A和E的食物，例如胡萝卜、菠菜和坚果等。

不用谢，希望我的建议能对您有所帮助。如有其他问题，欢迎随时咨询。