尿失禁可能是多种原因引起的，包括神经系统疾病、泌尿系统感染等。首先建议您去医院做详细检查，确定病因。同时，选择合适的护理产品也很重要。您需要的尺寸是120-200cm之间，类似于护垫的长度。

在选择护理产品时，需要考虑吸收能力、舒适度和透气性等因素。同时，保持个人卫生也非常重要。每天更换护理产品，避免长时间使用同一件。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，对改善尿失禁症状也有帮助。