关节不适可能是由于关节软骨的磨损或退化引起的。对于中老年人，氨基葡萄糖和软骨素的补充可以帮助维持关节健康。然而，贴剂的效果可能有限，口服补充更为有效。

首先，建议选择口服的氨基葡萄糖和软骨素补充。其次，根据家人的具体情况，可能还需要其他的营养补充，例如Omega-3脂肪酸等。这些都可以帮助改善关节健康和减轻疼痛。