专业擅长:孕妇营养餐搭配.幼儿营养膳食.青少年生长发育营养搭配.老年人健康饮食管理.有多年临床经验!
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问答详情
患者
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患者信息
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主诉:
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患者
我想了解一下,我的孩子是否需要额外补充维生素D3?
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张琳医生
首先,维生素D是非常重要的,特别是对于儿童的骨骼发育。然而,维生素A和维生素D的过量摄入都可能导致健康问题。所以,正确的补充方法是关键。
患者
那我该如何给孩子补充?这款产品中已经含有维生素D,是否还需要单独补充D3?
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张琳医生
可以和D3隔日交叉吃。维生素D需要每天都补充的,而维生素A可以隔日补充服用。这样既能保证足够的维生素D摄入,又能避免维生素A的过量摄入。
患者
好的,明白了。请问孩子多大了?是否有其他需要注意的营养问题?
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张琳医生
孩子的年龄是多少?一般来说,0-12个月的婴儿每天需要400-1000 IU的维生素D,1-18岁的儿童和青少年每天需要600-1000 IU的维生素D。同时,需要注意的是,维生素D的合成也受到日光照射的影响,适当的户外活动也能帮助维生素D的合成。