您好，胃疼和胃胀可能是多种原因引起的，包括消化不良、胃炎、胃溃疡等。请问您有没有其他伴随症状？

这些症状都可能与胃部问题有关。首先，建议您避免食用刺激性食物和饮料，例如辣椒、咖啡和酒精。同时，保持规律的饮食习惯，少食多餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。

如果症状持续或加重，可能需要进行进一步检查，例如胃镜或血液检查，以确定具体的病因。根据检查结果，医生可能会开具相应的药物治疗方案，例如抗酸药或抗生素。