干眼症和眼疲劳可能与维生素A缺乏有关。建议您使用珍视明或玻璃酸钠滴眼液来缓解症状，并口服维生素A软胶囊来补充维生素A。同时，注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕，多喝水，保持良好的生活习惯。

成人每日服用一粒维生素A软胶囊即可。在用药期间，注意清淡饮食，避免辛辣、刺激、生冷、油腻性食物，多喝温水。如果出现不适，应及时就医。