痛经是一种常见的妇科问题，主要是由于子宫收缩引起的疼痛。对于寒凝气滞血瘀证引起的原发性痛经，可以考虑使用一些辅助治疗方法。

在经期，可以尝试使用一些外用贴膏来缓解疼痛。比如说，贴于下腹神阙、关元穴及两侧归来穴的贴膏，每24小时换药一次，每周期贴2-3次。同时，口服非甾体抗炎药也可以起到一定的止痛作用。

在使用任何药物或治疗方法之前，需要了解您的具体情况，判断用药是否合理。一般来说，这些方法是相对安全的。但如果您有其他特殊情况，还是需要在医生的指导下使用。另外，经期要注意保暖，避免吃冰冷的食物和洗冷水澡，多休息也是非常重要的。