是的，肾素高血压可以通过一些辅助方法来控制血压。首先，需要注意的是，任何治疗都应该在医生的指导下进行。对于你的情况，适当的饮食和运动是非常重要的。

每天30毫升左右即可。至于什么时候喝最好，这取决于你的个人习惯和血压控制情况。一般来说，早上和晚上各一次是一个不错的选择。

可以长期喝，但请记住，这只是一个辅助治疗方法，不能替代正规的药物治疗和医生的建议。