很抱歉听到您的不适。鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染，主要表现为头痛、鼻塞、流涕等症状。首先，建议您使用等渗盐水喷雾器进行鼻腔清洁，帮助缓解鼻塞和减少炎症。

正确的使用方法是喷完之后，先用力擤出冲洗液，然后再用清水清洗鼻腔。这样可以更好地清除鼻腔内的分泌物和细菌。另外，使用喷雾器时，需要注意不要将喷雾器插入太深，以免损伤鼻腔黏膜。

这款喷雾器是专门为成人设计的，适用于鼻窦炎的治疗。一般来说，使用时不会有明显的副作用。但是，如果您在使用过程中出现不适，应立即停止使用并咨询医生。