专业擅长：擅长饮食搭配禁忌，体重与健康管理，儿童青少年营养咨询，慢性病营养咨询，孕产妇营养咨询等
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
王云峰医生
你的维生素D3和维生素K2的剂量确实偏高。建议每周只需服用两粒维生素D3。至于镁的补充，可以每天服用一粒，配合维生素D一起服用更佳。
患者
王云峰医生
维生素D可以在早餐后或午餐时服用，不会影响睡眠。即使早餐没有太多油脂，也能被吸收。