经前痛是由于气血运行不畅所致。中医有很多方法可以帮助缓解这种症状，例如使用温经止痛膏等外用药物。

温经止痛膏可以在经前二日开始使用，贴于下腹神阙、关元穴及两侧归来穴各一片，每24小时换药一次。请注意，孕妇和下腹部皮肤破损者禁用。同时，建议您在用药期间保持清淡饮食，避免熬夜。

可以使用，月经期间也能贴，同样是每24小时换药一次。记得在经前2天开始用药，连用1周。