月经不调可能由多种因素引起，包括内分泌失调、子宫内膜异位症等。首先需要明确病因，才能制定合理的治疗方案。

黄体酮和地屈孕酮片都是含有孕激素成分的药物，用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病。地屈孕酮片的适应症更广泛，包括痛经、子宫内膜异位症等。对于您的情况，建议使用妇科止血灵和黄体酮胶囊。同时，保持规律的生活习惯也非常重要。

妇科止血灵服用方法是：一次5片，一日3次。黄体酮胶囊：口服，每次1粒，每天2次。请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适，及时就诊。