你的症状可能是由于脾胃虚弱引起的。这种情况下，胃部消化功能减弱，导致食物在胃中停留时间过长，产生不适感。同时，口水分泌也会增加。

除了药物治疗外，改变生活习惯也很重要。首先，饮食上要注意清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。其次，多喝温水，促进胃肠蠕动，帮助消化。最后，适当运动，增强体质。

你可以尝试用一些中药调理，例如砂仁、陈皮等。同时，多喝汤，尤其是猪骨汤，能起到滋补作用。记住，治疗需要时间和耐心，希望你能坚持下去。