根据您的描述，可能是头皮屑和脂溢性皮炎引起的。首先，需要注意饮食规律和营养均衡，避免熬夜。其次，可以使用二硫化硒洗剂外用，取5-10g，每周2次，一个疗程2-4周。同时，口服养血生发胶囊，4粒一次，一日2次。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

可以继续服用海王牌多种B维生素片，它们不会影响治疗效果。同时，适当运动也能帮助改善症状。