头痛可能由多种原因引起，包括紧张性头痛、偏头痛、颅内疾病等。请问您的头痛是持续性的还是间歇性的？

了解了。这种情况下，可能是紧张性头痛。建议您注意休息，避免过度劳累。同时，可以尝试一些非处方药物如布洛芬来缓解疼痛。

如果头痛严重影响了您的日常生活，建议及时就医。医生可能会根据具体情况推荐更适合的治疗方案。另外，保持良好的生活习惯也很重要，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。