通常情况下，宝宝在6个月左右就可以开始添加辅食了。但是具体时间还需要根据宝宝的身体状况和牙齿发育情况来确定。一般来说，宝宝有5~6颗牙齿就可以开始尝试添加辅食了。

在添加辅食时，首先要确保宝宝的消化系统已经成熟，可以消化固体食物。其次，应该从单一食材开始，逐渐增加种类和量。同时，需要密切观察宝宝的反应，避免过敏或不适。最后，记得在添加辅食的同时，仍然需要继续母乳或配方奶喂养，直到宝宝1岁左右。