首先，缺铁性贫血在哺乳期是比较常见的。一般来说，补充铁元素是治疗的主要方法。对于哺乳期的妈妈，需要注意的是选择合适的铁剂，并且在医生的指导下使用。

是的，有些铁剂是专门为哺乳期的妈妈设计的，相对来说更安全。同时，使用铁剂时也需要注意一些事项，比如避免与牛奶、咖啡等食物一起服用，以免影响吸收。

当然，除了用药外，合理的饮食和生活习惯也非常重要。比如多吃富含铁元素的食物，如红肉、绿叶蔬菜等；保持充足的休息和睡眠；适当进行体育锻炼等。这些都可以帮助你更好地恢复健康。