补充益生菌没有特定的时间要求，但建议在固定的时间服用，例如在喂奶后半小时内。这样可以帮助规律地补充菌株，提高效果。

拜奥益生菌适合足月出生的新生儿及以上宝宝。建议每天服用一次，每次5滴。对于不满2个月的宝宝，开始时可以从1滴逐渐增加到5滴。请注意，收到产品后需要冷藏保存，并在开封后3个月内用完。

在喂奶前给宝宝热敷肚子5-10分钟可以促进肠胃蠕动，有利于排气和排便。同时，保持宝宝的生活环境清洁，定期更换尿布，避免过度包裹等也很重要。