骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，主要表现为骨量减少和骨微结构破坏，导致骨骼脆弱易碎。绝经后妇女由于雌激素水平下降，骨吸收增加，骨形成减少，容易发生骨质疏松症。

治疗和预防骨质疏松症的药物有很多种，包括双膦酸盐类、维生素D、钙剂等。其中，利塞膦酸钠片和阿法骨化醇软胶囊是常用的药物。利塞膦酸钠片可以抑制骨吸收，提高骨密度；阿法骨化醇软胶囊可以促进骨质合成。二者联用可以协同增强治疗效果。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

除了用药外，平时也要注意饮食规律、营养均衡，适当运动，避免长时间卧床或坐着不动。同时，定期进行骨密度检查，及时发现和治疗骨质疏松症。