根据您的描述，可能是脾胃虚弱引起的。这种情况下，中医通常会推荐一些药物来帮助调理。

木香顺气丸更适合您的情况，因为它擅长行气化湿，适合湿浊中阻、脾胃不和所致的症状。

木香顺气丸的用法是口服，一次1袋，一日2次。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，饮食应节制，定时定量，避免刺激性食物及饮料，尽量选择营养丰富的食物，含有蛋白质，维生素 C、维生素 B、定时进餐、细嚼慢咽、避免过饥过饱。