胃酸过多可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、压力过大等。首先，建议您注意饮食习惯，避免辛辣、油腻等刺激性食物。同时，保持良好的心态也很重要。

碳酸氢钠片是一种常用的抗酸药，可以中和胃酸，缓解胃部不适。但在使用前，需要了解您的具体情况，例如是否有其他慢性疾病、过敏史等。只有在确定安全的情况下，才能推荐使用。