首先，半月板损伤需要长期的康复和治疗。对于您的情况，建议先吃一个月的药物进行试验。每盒药物可以用2天，一个月大约需要15盒左右。

用药人的性别和年龄对药物的选择和用量有一定的影响。同时，半月板损伤的治疗也需要注意休息、物理治疗和适当的运动。请避免过度活动和负重，保持良好的体重和饮食习惯。