黄褐斑是一种常见的皮肤问题，主要是由于皮肤中黑色素的沉积所致。氢醌乳膏和景天祛斑胶囊都是常用的治疗药物。氢醌乳膏可以抑制黑色素的生成，而景天祛斑胶囊则有活血祛斑的功效。二者联用可以达到内外同治、协同增效的作用。

使用前请清洗，使用后不需要清洗。每天早晚各一次，适量外搽斑处，一般要搽数周，色素斑才会减轻；如果病变无改善仍持续用药几周。当斑变颜色恢复至正常肤色时，应渐渐减少用药。用药时如治疗2个月后仍未出现去斑或色素变浅效果，应停用该药或遵医嘱。同时，平时少化浓妆，出门时注意防晒；保持足够的睡眠；平时生活中保持快乐的心情；做好基础护理工作，每天把脸清洁干净。

是的，不护肤可能会太干燥了。