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患者
顾红柳医生
高血压和高血脂可能与你的生活习惯和饮食有关。首先，需要控制摄入的盐分和脂肪，增加蔬菜和水果的摄入。同时，适量运动也能帮助降低血压和血脂。
患者
顾红柳医生
除了药物治疗外，改变生活方式和饮食习惯也非常重要。例如，减少红肉和高糖食品的摄入，增加鱼类和全谷物的摄入。同时，保持良好的睡眠质量和减轻压力也能帮助控制血压和血脂。