这种情况可能是由于胃酸分泌过多引起的。首先，需要注意饮食习惯，避免食用刺激性食物和过度饮酒。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动。

针对胃酸过多引起的反酸和疼痛，可以考虑使用抑制胃酸分泌的药物，例如质子泵抑制剂。请根据医嘱使用，避免自行调整用药方案。

不用客气，希望我的建议对您有所帮助。如有其他问题，欢迎随时咨询。