首先，高血压需要长期控制和管理。您可以选择口服药物来帮助降低血压。请问您是否有任何特殊情况，例如孕妇、哺乳期、慢性疾病或过敏史？

一般来说，高血压的药物治疗需要根据个体情况来定。对于您的情况，建议使用美托洛尔缓释片（II），每天早晨一次，四片服用。请注意，药物的起效时间可能需要几天或几周。

如果您的血压已经稳定在正常范围内，可以逐渐减少药物用量。例如，先减少到两片服用三天，然后再减少到一片服用三天，最后停药。但请记住，任何用药调整都应在医生的指导下进行。

美托洛尔缓释片（II）可以在饭前服用。至于短效的药物，通常我们推荐使用常规片。请注意，任何药物的选择都应基于您的具体情况和医生的建议。