您好，很抱歉听到您不舒服。请问您出现这种症状有多长时间了？是否有其他伴随症状？

根据您的描述，初步考虑可能是胃炎或消化不良引起的。建议您去医院做进一步检查以确认诊断。同时，避免食用辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物。

如果确诊为胃炎，通常会建议使用抗酸药和保护胃黏膜的药物。请注意，任何药物都应在医生的指导下使用。另外，保持良好的生活习惯也很重要，例如规律作息、避免熬夜和过度劳累。

不客气，希望我的建议能对您有所帮助。如有其他问题，欢迎随时向我咨询。