月经量多可能与多种因素有关，包括生理、环境和生活方式等。首先，建议您保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。同时，选择合适的卫生用品也很重要。

超大型的卫生棉可以满足月经量多的需求，但在使用前请确认自己无禁忌症。使用时请按照说明书指导，避免过度使用或使用不当引起的不适。另外，建议您定期更换卫生棉，保持私处清洁和干燥。

是的，除了使用合适的卫生用品外，均衡饮食、适量运动和减少压力也可以帮助改善月经量多的情况。另外，定期体检和咨询医生也是非常重要的。