首先，艾滋病和梅毒的检测时间因人而异。一般来说，高危行为后2周可以进行初步检测，少部分感染者可能会在此时被检测出。3周后，大部分感染者可以被检测出来，但这仅适用于初步检测。4周后，检测的安全性可以达到98%，排除感染的可能性很高。6周后，检测的安全性可以达到99%，基本上可以排除感染的可能性。目前还没有记录显示6周后检测结果从阴性转为阳性的情况。8周后，检测的安全性可以达到99.99%，几乎可以完全排除感染的可能性。为了保险起见，建议在12周后再次进行检测，以便直接排除感染的可能性。

在等待检测结果的过程中，保持良好的生活习惯和心态非常重要。避免过度焦虑和恐慌，多做一些放松和娱乐活动。同时，注意个人卫生，避免与他人共用个人物品。如果检测结果是阳性，不要惊慌，及时寻求专业医生的帮助和指导。根据医生的建议，选择合适的治疗方案，并严格按照医嘱进行治疗。同时，注意与家人和朋友的沟通，避免传播疾病。