这种情况可能是由于气血不足、肝肾亏损等原因引起的。可以考虑使用乌鸡白凤丸来调理，具有补气养血、调经止带的功效。同时，黄体酮也可以用来帮助调节月经周期。

不建议长期使用黄体酮。可以间隔2-3个月使用一次。另外，注意休息和保暖，避免熬夜，保持清淡饮食。乌鸡白凤丸可以连续使用1-3个月，一个疗程是两周。

如果在用药过程中出现任何不适，应及时就诊。同时，遵循医嘱，按时服药。