这种情况在中老年人中比较常见，可能与半月板损伤、缺钙或关节炎症有关。建议您使用氨糖软骨素钙来改善症状，保护关节。

氨糖软骨素钙可以帮助改善关节疼痛的症状，连续使用两周到一个月左右会有明显效果。建议每天两次，每次三粒，早晚餐后服用。与阿法骨化醇胶囊一起服用时，需要间隔两个小时左右。

好的，感谢您的信任。希望您能通过我们的健康指导，改善关节疼痛的症状，提高生活质量。