非常感谢您的提问。首先，铁元素是人体必需的微量元素之一，缺乏会引起贫血等问题。请问您有无特殊情况，例如孕妇、哺乳期或其他慢性疾病？

一般来说，5毫升的铁剂量大约含有25毫克的铁元素。这个信息可以在药品说明书上找到。请注意，使用任何药物前都应咨询医生或药师，避免不必要的风险。

在补充铁元素时，需要注意用药的剂量和频率，避免过量摄入。同时，保持良好的饮食习惯，多摄入富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。如有任何不适或疑问，请及时就医。