根据你的描述，可能存在月经失调的症状。为了更好地帮助你，需要了解更多信息。请问你有性生活史吗？

好的。考虑到你的情况，建议你可以尝试中西医结合的治疗方法。黄体酮可以帮助调节月经周期，而培坤丸则有助于补气血、滋肝肾。请注意，这两种药物需要在医师的指导下使用。同时，建议你避免辛辣、生冷、油腻食物，保持充足的睡眠，避免过度疲劳。

益母草颗粒可以每日2次，每次1袋，开水冲服。黄体酮软胶囊的常规剂量为每日200mg-300mg（2粒-3粒），可以1次或分2次服用。请务必在使用药物前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。